今天终于完成几年前就决心想要去做的事——洁牙。

上周末老婆下定决心去洁牙，因为公司开会我就没能一起去，这周终于给安排上了，谢谢老婆的鼓励支持，而且还是老婆团购的基础洁牙套餐（原价 165实付 39）。据推荐人说还是可以的，相比当时我们了解到的价位这确实也还是很便宜了。

可能因为是周末，刚到店里人比较多，但到了预约时间点还是很快就给安排上了，比我想象的要顺利很多。从开始洁牙到结束大概半小时，时间相对还是比较短，上周老婆洁牙用了1小时有多，可能因为我的要简单一些，也可能是因为今天排除的人确实太多了，得节约一些时间出来给后面的人，也可以理解。整个洁牙过程来说，个人感觉还是比较好，不是想象的那么难受，没有出现别人描述的牙酸、牙惊和恶心等不适，即使医生在操作的时候提醒可能会出现什么什么不适状态，但都没有特别的感受，所以中途也没有出现需要举左手暂停的情况，时间也节约了不少吧。

最后，对牙齿拍了一张X光片，能看到上下左右都有一颗智齿，下面的在牙龈里没有长出来，上面的全部长出来但也还算比较整齐，只是右边的因为下方没有咬合面有些往外长，所以舌头顶起来感觉尖尖的，据说也容易出现在咬合的时候咬到右脸内侧，等以后确实严重影响生活了再拔除吧。

第一次洁牙体验还不错，保持牙齿健康就像保持其他身体机能健康一样重要，可以提高生活质量也可以让自己保持微笑^-^

【洁牙&跑步】