小主强势回归

September 13, 2018

当然不是说我回归博客啦,而是说我家的那位准小学生回归啦。

今年幼儿园老师要求家长让孩子养成良好的习惯,以备明年升小学可以尽快适应,所以综合考虑就把小主迎接回来了,结束我们的二人世界。

总之夏天也算过去了,装修也半年有余,在他母上大人考完试的第二天,也就是本周一晚上小主就算强势回归了!!!

我们的好日子也就宣告结束,并且就此一去不复返啦~~~下一次长期的“二人世界”估计就是N年后住校以后了吧。

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新朝阳,再见!

July 21, 2018

新朝阳纪事:

2012.01.13——入职

2018.07.20——辞职

在新朝阳生活、工作了6.5年又7天,对我自己来说是时间最长的一份工作了,在这里有很大的收获(工作阅历、人情世故、经济独立等)。不管是工作上还是生活上,都非常幸运认识了直属领导并一直追随。从公共关系到知识产权再回到公共关系,从新朝阳到创沃再回到新朝阳,鬼知识我们经历了些什么,总之在这个公司永恒不变的主题就是“变”。不过,还是要承认自己在这个公司成长、收获了许多许多,感谢这个平台、这个领导给予我的这一切!

现在到了离开的时候,和上一次从皇牌离开的情形差不离,也是公司层面的原因造成,不过一个是客观因素,另一个是主观因素,从提出离职到批准离职也就个把小时,说是“秒批”也不为过,这一点和上一次何其相似。这种情形应该也是我的性格原因造成的吧,因为我是一个相对保守、稳定的人,没到那个度的时候自己也不愿走出这一步,但一旦决定了也会绝决的离开。

每一次离开都有不舍,每一次离开都是一次成长,每一次离开都是一个新的开始,希望下一次路上可以走得开心,走得更远……

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教养

April 20, 2018

有一种教养,叫“不轻易给别人添麻烦”

有一种教养,叫“不让人难堪”

有一种教养,叫“不占便宜”

……

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在这个世界上,对别人充满善意,就是拯救自己。
——《尽管如此,也要活下去》

奔跑二零一七

March 23, 2018
年度 2015(7月起) 2016 2017
总次数 83 107 65
总里程(公里) 650.73 1264.09 722.88
总消耗卡路里(大卡) 42643.4 75422 41903
总时长(小时:分钟) 64:12:16 128:21 73:35
单次最长距离(公里) 26.06 42.64 42.68
最快配速(/公里) 4:45 5:22 5:16
5公里最好成绩 00:24:35 00:28:09 00:26:22
10公里最好成绩 00:53:27 00:57:25 00:54:39
半马最好成绩 02:01:02 02:03:00 01:59:07
全马最好成绩 - 04:35:16 04:57:19
参加主要活动 温江 10KM
西昌 半程
郫县 10KM
双遗 半程
邛崃 半程
温江 半程
杭州 全程
重庆 半程
六盘水 半程
成都 半程
广安 半程
西昌 全程
温江 半程
自贡 半程
邛崃 半程
添置主要装备 Asics GT2000-3
Garmin FR225
Asics GT2000-2 ——


2017年整个上半年都因为天气、买房、装修等等事情耽误了,只跑了150+公里,下半年勉强算是达到100公里每月,总的来说还是少了点,但速度和单次的距离上比去年有所提高。自己的水平很清楚,就是参与而已,再努力也不可能有所太大的提升,竞技类的就免谈了,健康才是最重要的,不忘初心方得始终。

2017年参加的活动到是不少,按自己的规划一年跑1次全马就可以,也还算在西昌完成了目标。本来没有报名西昌的,因为一直觉得可以凭运气抽中首届西安马拉松,没想到西安确实宣传和诚意太足了,导致热度超高,报名全马的人比成都多太多太多了,中签率自然就下来了,自然也就没中签了。但是这个时候居然有一个免费送西昌马拉松名额的活动,就想着去试试没想到还真得到一个名额,继西昌半马后也算把全马给跑了,但是说实话真是太热太虐了,以后应该不会再跑西昌全马了。这次送名额感觉都因为西昌的热度这两年降低了不少,人气少了很多,看来还是要提高举办质量才行。17年参加的几场活动当中印象比较好的是自贡,最差的是成都(GOV诚意太差,路线特色全无),广安是托同事在广安的朋友送的名额,广安和温江都是雨战,但是都是小雨还好,和16年邛崃的雨战完全是两个概念。

2017年,Dengsr也参加了6个半马活动,除今年第一个六盘水(还有去年第一次参加比赛的半马重庆半马)是我陪她一起完赛外,另外5个都是自己一个人完赛的,进步还是挺快的,而且今年感觉是越来越好,其实最大的进步是能够自己独立完赛,按自己的配速、步伐完成就不会太累,也能找到自己的乐趣所在。

2018,我们一起加油吧!

跑步,只为遇见更好的自己!Run For Better You!

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