【你好，2025！】
又是新的一年，2024元旦跑了20.24公里，但是中途因为手表没电16公里多就没轨迹了，虽说后面还是完成了，但是对于强迫症的我来说总觉得还是不够完美！2024年的跑步情况也是起起伏伏，不怎么顺利，其中只有6次月跑步次数达到4次，但也还是换来600鼓励金，谢谢！2025元旦重新来过，新的跑表就是好，电量随随便便都可以支撑完成，希望2025年也可以顺顺利利，轻轻松松完成计划目标！加油！！！
骑行绕城绿道
October 16, 2024
国庆终于兑现了侄儿和儿子关于骑行绕城绿道的承诺~~~从中秋的夜骑推迟为国庆的白天，还是算比较理想，不然乌漆麻黑的肯定搞不好。
早上6点起床，收拾吃完早餐6点40左右出门，到绕城7点15正式开始画圈。两个儿子骑山地车，车况还是比较好，我和老婆骑共享单车，也就那样了吧。下午3点完成骑行目标回到起点一共97公里左右，整体差不多8个小时下来主要是大腿疼，不过第二天也就恢复了，也还算可以接受。
上午天气都还不错，拍了很多照片都很漂亮。到了中午开始出太阳，紫外线还挺强，但是一路上绿道上骑行的人还是比较多。这一路什么车都有，公路自行车、山地自行车、助力自行车、自行车儿童拖车、电动滑板、躺式自行车，甚至还有背着国旗徒步的。早上人很少，但是骑公路车的车队比较多，速度比较快发生有几起事故，中午和下午绿道上人比较多骑公路车的就少了，速度也慢了下来，反而没看到什么事故，所以事故应该还是由于速度太快引起的。
关于共享单车，老婆的美团中间暂停休息时被关锁，应该是差不多花了20-30元车费，我的哈啰没有被自动关锁，从开始到骑行140分钟换车花了2元车费，再到3个小时后自动停止计费花了8元车费，之后不会锁车可以继续参选，只停止了计费还是不错，省了不少车费，哈哈。
【在成都画一个圈】
盘点二零二一
January 19, 2022
上一次盘点已经过去2年，而且上一次挖的坑还没填上，真是不得不对自己表示鄙视……这一次盘点就说说近2年的情况吧，希望不要再次烂尾！
——2022-01-04
此处内容登陆后方可阅读，谢谢关注！
奔跑二零二一
January 4, 2022
| 年度 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 |
|---|---|---|---|---|---|
| 总次数 | 65 | 130 | 139 | 76 | 72 |
| 总里程(公里) | 722.88 | 1421.38 | 1752.38 | 959.03 | 967.53 |
| 总消耗卡路里(大卡) | 41903 | 80907 | 98844 | 51216 | 55272 |
| 总时长(小时:分钟) | 73:35 | 137:01 | 167:15 | 89:41 | 93:20 |
| 单次最长距离(公里) | 42.68 | 42.72 | 42.63 | 25.26 | 42.24 |
| 最快配速(/公里) | 5:16 | 4:35 | 4:48 | 4:52 | 4:48 |
| 5-6公里最好成绩 | 00:26:22 | 00:23:00 | 00:27:14 | 00:30:00 | 00:31:43 |
| 10-11公里最好成绩 | 00:54:39 | 00:52:38 | 00:48:02 | 00:52:06 | 00:48:00 |
| 半马最好成绩 | 01:59:07 | 01:50:54 | 01:48:00 | 01:43:06 | 01:48:51 |
| 全马最好成绩 | 04:57:19 | 04:04:31 | 03:54:13 | - | 04:02:37 |
| 参加主要活动 | 西昌 全程 六盘水 半程 成都 半程 广安 半程 温江 半程 自贡 半程 邛崃 半程 | 香港 全程 重庆 全程 成都 全程 眉山 半程 温江 半程 阆中 半程 邛崃 半程 大邑 半程 | 厦门 全程 成都 全程 眉山 半程 温江 半程 邛崃 半程 荣县 半程 南充 半程 | 仁寿 半程 | 仁寿 半程 眉山 半程 |
| 添置主要装备 | —— | —— | GT2000 | —— | —— |
又到了总结一年跑步情况的时候，就跑步大环境来说这一年相比2020年来说算是好多了，最起码没有因为疫情而中断跑步。但是另一方面说，今年因为疫情成为常态化，所以几乎所有的比赛都被按下了暂停键，特别是5月份又发生了白银越野特大事故，路跑比赛也一并被波及，今年的比赛也显得尤为珍贵，上半年有幸参加了仁寿和眉山半马，下半年武汉马拉松准备重启的，去年的名额保留到今年也没敢安排，直接放弃了；今年成马有幸中签，大部分是因为疫情原因川外的不敢随便报名，但因为国庆假期引发疫情从计划的10月31日延期到11月28日，最后还是因为疫情不得不取消，下半年就在全国星星点点的疫情中走完啦，全国主要马拉松都被迫取消！
【2017－2021年度跑步里程】
就自己的状态来说，今年跑得并不好，一方面是FBY团队对自己还是有一定影响，特别是下半年退出管理团队后，似乎一下没了责任轻松了不少，对自己的要求也降低了不少；另一方面是工作上对自己有很大影响，出差时间明显增多，工作量也比较大，投入跑步的精力自然也就减少了；加上前两年已经达成给自己定的半马、全马目标，今年又没有什么比赛可跑，综合起来就是对自己几乎没什么更高的要求，所以产生了严重的懈怠情绪。
对于2022年的计划，感觉真没什么好计划的，大环境的疫情常态化，比赛基本只会是缩小规模及本地化，所以基本上只考虑参加成都及周边的就可以啦，可以当天往返最好，这样还可以顾及到小学生的情况，除了成马其他的也都以半马为主，现在让跑全马也只能是非常勉强的跑下来，要想有所追求是不可能的，半马也只能是抱着去玩的态度，不可能去追求140的成绩，所以今年的目标就定为年度跑量1200公里吧，每个月还是希望能够完成100公里，让自己不至于放弃这项运动，让自己动起来！
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