相信办公桌前的你和我一样，已然或即将开启人生的新事业，肩负起家庭的重任，为自己也为家人撑起一片天。诚然，你的知识水平、专业技能也许毋庸置疑，但是你的身体状态、心理素质真的准备好了吗？当家人生病，特别是小孩、老人时常进医院，这时既要你照顾好家人，还得兼顾好工作。你也许会像超人一样身心强大，但又能坚持多久？抑或过了这个时期待自己年纪大了，难道又轮到自己成天往医院跑，把自己的晚辈也这么折腾一番？这当然都是我们所不愿看到的。那在我们尚且没有遇上这些烦恼、痛苦的时候，可否做点什么？

不管是对自己还是对家人来说，身心健康的重要性不言而喻，就像几乎所有的父母对自己孩子最原始的祈望——身心健康。机会使然，我遇上了一项运动，入门门槛很低的一项运动——跑步。跑步只需要一双合适的鞋子、一身轻便的衣服，但这已经可以令我离健康更近、更久一些。

真正开始跑步是在2016年的8月，时间不长，跑量不多，速度不快，身体抵抗力也不赖。偶尔四季交替感冒，跑跑步出一身汗，熬一碗姜糖水，就能很快好起来。很多见我跑步的人，说我已经够瘦了，不用再跑步减肥。其实并不是为了减肥，因为坚持了这么久不仅没瘦，反倒增重了近10斤。可能是跑步容易饿，加上食堂的饭菜还算合我口味，所以办公室每次吃饭就数我最慢。

我喜欢跑步还有一个原因，跑步是一项需要赖得住寂寞的运动，很多时候特别是长距离跑步的时候，可能很长很长一段路程都需要自己一个人去完成，便需要你学会享受孤独。在享受孤独的过程中，也能帮你释放压力。在你一个人独自跑步的时候，能让自己想明白很多一时想不通的事情，心有不快或惆然若失，一个人去跑上半小时一定会如释重负、重拾信心。如若心情好，一个人跑步还可以一边跑，一边回味过去、畅想未来……

偶尔也会参加半程马拉松活动，从最开始的1公里、5公里、10公里，直到终点前的21公里，越跑越远，越跑越坚定。马拉松赛道上的每一位跑友，朝着同一个终点，或快或慢的用脚步丈量着距离。赛道旁志愿者的一声加油，赛道上跑友的一句鼓励，会令自己不由自主的伸出大拇指，为自己也为跑友点赞。

偶尔有人问我，你跑步是真的越跑越喜欢，还是自己也不知道自己为什么要坚持？我想说，只有学会了坚持，才会越来越喜欢，越来越喜欢，也才能更好的坚持。我相信这份坚持，终将迎来一个的更好的自己。

——跑步，只为遇见更好的自己。

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