盘点二零二一

January 19, 2022

请输入密码访问

 

奔跑二零二一

January 4, 2022
年度 2017 2018 2019 2020 2021
总次数 65 130 139 76 72
总里程(公里) 722.88 1421.38 1752.38 959.03 967.53
总消耗卡路里(大卡) 41903 80907 98844 51216 55272
总时长(小时:分钟) 73:35 137:01 167:15 89:41 93:20
单次最长距离(公里) 42.68 42.72 42.63 25.26 42.24
最快配速(/公里) 5:16 4:35 4:48 4:52 4:48
5-6公里最好成绩 00:26:22 00:23:00 00:27:14 00:30:00 00:31:43
10-11公里最好成绩 00:54:39 00:52:38 00:48:02 00:52:06 00:48:00
半马最好成绩 01:59:07 01:50:54 01:48:00 01:43:06 01:48:51
全马最好成绩 04:57:19 04:04:31 03:54:13 - 04:02:37
参加主要活动 西昌 全程
六盘水 半程
成都 半程
广安 半程
温江 半程
自贡 半程
邛崃 半程
香港 全程
重庆 全程
成都 全程
眉山 半程
温江 半程
阆中 半程
邛崃 半程
大邑 半程
厦门 全程
成都 全程
眉山 半程
温江 半程
邛崃 半程
荣县 半程
南充 半程
仁寿 半程 仁寿 半程
眉山 半程
添置主要装备 —— —— GT2000 —— ——


又到了总结一年跑步情况的时候,就跑步大环境来说这一年相比2020年来说算是好多了,最起码没有因为疫情而中断跑步。但是另一方面说,今年因为疫情成为常态化,所以几乎所有的比赛都被按下了暂停键,特别是5月份又发生了白银越野特大事故,路跑比赛也一并被波及,今年的比赛也显得尤为珍贵,上半年有幸参加了仁寿和眉山半马,下半年武汉马拉松准备重启的,去年的名额保留到今年也没敢安排,直接放弃了;今年成马有幸中签,大部分是因为疫情原因川外的不敢随便报名,但因为国庆假期引发疫情从计划的10月31日延期到11月28日,最后还是因为疫情不得不取消,下半年就在全国星星点点的疫情中走完啦,全国主要马拉松都被迫取消!

2017-2021年度跑步里程

【2017-2021年度跑步里程】

就自己的状态来说,今年跑得并不好,一方面是FBY团队对自己还是有一定影响,特别是下半年退出管理团队后,似乎一下没了责任轻松了不少,对自己的要求也降低了不少;另一方面是工作上对自己有很大影响,出差时间明显增多,工作量也比较大,投入跑步的精力自然也就减少了;加上前两年已经达成给自己定的半马、全马目标,今年又没有什么比赛可跑,综合起来就是对自己几乎没什么更高的要求,所以产生了严重的懈怠情绪。

对于2022年的计划,感觉真没什么好计划的,大环境的疫情常态化,比赛基本只会是缩小规模及本地化,所以基本上只考虑参加成都及周边的就可以啦,可以当天往返最好,这样还可以顾及到小学生的情况,除了成马其他的也都以半马为主,现在让跑全马也只能是非常勉强的跑下来,要想有所追求是不可能的,半马也只能是抱着去玩的态度,不可能去追求140的成绩,所以今年的目标就定为年度跑量1200公里吧,每个月还是希望能够完成100公里,让自己不至于放弃这项运动,让自己动起来!

——Posted from Windows.

在路上!

July 25, 2021

因为喜欢,每天最开心的事就是前往羽毛球场的路上;

因为喜欢,可以在炎热的球馆肆意挥拍,不在乎大汗淋漓和肌肉酸痛;

因为喜欢,乐意于给教练当小小助教,一遍遍重复演示动作一丝不苟;

因为喜欢,即使魔鬼训练后嘴里说着累,心里却乐开了花……

少年,加油吧!因为喜欢……

——记2021年暑期羽毛球训练

在路上……

——Posted from Windows.

伟大、光荣、英雄的中国人民万岁!

July 1, 2021

7月1日上午8时,庆祝中国共产党成立100周年大会在北京天安门广场隆重举行。

作为一名算不上优秀的党员,但也还算是勉强合格,早上也在上班路上观看了活动直播。以前的自己对于我们的党可以说还是存在有一些偏见,但是经过对比最近这两年应对疫情中国给出的答卷和国际主要国家应对疫情给出的答卷,以及国际社会上某些强盗国家的强盗逻辑和无赖行径让我还是挺震撼的,也让我在看待某些问题上变得更加的理性、客观,偶尔在和别人讨论时也会肯定我国某些方面的优越性。诚然,还是有其不足和欠缺甚至更严重的问题,但整体来看还是应该值得肯定的,值得我们期待……

刚翻了一下自己的党员证,自己是2005年11月24日入的党,居然已经有近15年党龄。就自己来说,没有为党为国家做什么贡献,只是在努力的过好自己的生活,不为祖国添负担。热爱自己、热爱生活,与这个世界温柔相待!

庆祝建党100周年


——Posted from Windows.

疫苗说……

June 16, 2021
三月四月,你爱理不理……
五月六月,你高攀不起!

接种新冠疫苗我还是算比较积极的
社区刚通知不久就报名
第一次机会因为工作原因错失
抓住第二次机会去排了2个小时打了第一针
21天后刚好落到只打第2针的期间
端午当天下午只排了20分钟完成接种
刚接完疫苗两天就安排出差
一切都刚刚好
算是挺幸运的
谢谢祖国