那次玩得真开心

January 9, 2022
自助烧烤

上周周六下午,我来到了哥哥老家,就和哥哥玩了起来。

玩了一会儿,我哥哥就为晚上的烤肉做准备。

我们先在田里挖了个坑,又找来干豆荚、细木棍、稻草等易燃物,哥哥还在下面放了一些瓦片,我也不知道为什么要放。

我们忙了好一阵子,累得满头大汗。我和哥哥一起兴奋地等待晚上的到来。

激动人心的晚上来了,我们先用打火机引火,第一次,灭了;第二次,灭了;第三次,灭了……第七次,燃了!哥哥赶紧把铁签拿来,又去拿了一盘香肠,穿了上去,放在火上烤;我也照葫芦画瓢,烤起了香肠。香肠上冒出了许多油珠,我拿回来,一口咬下,哇!太美味了,又香又脆,好吃极了!

不一会儿,满满一盘香肠被我们吃得一片不剩。哥哥又去拿了一些肉,我们继续烤了起来。突然,“嘭”的一声,有个东西爆炸了,原来,是下面的瓦片爆炸了,瓦片也会爆炸?其实是因为瓦片温度达到一定程度时,产生爆炸。这次小爆炸并没有影响我们的心情。我们把这些肉也烤完了,才恋恋不舍地离开了。

我那次玩得真高兴!

——摘自《荷露》第20期

奔跑二零二一

January 4, 2022
年度 2017 2018 2019 2020 2021
总次数 65 130 139 76 72
总里程(公里) 722.88 1421.38 1752.38 959.03 967.53
总消耗卡路里(大卡) 41903 80907 98844 51216 55272
总时长(小时:分钟) 73:35 137:01 167:15 89:41 93:20
单次最长距离(公里) 42.68 42.72 42.63 25.26 42.24
最快配速(/公里) 5:16 4:35 4:48 4:52 4:48
5-6公里最好成绩 00:26:22 00:23:00 00:27:14 00:30:00 00:31:43
10-11公里最好成绩 00:54:39 00:52:38 00:48:02 00:52:06 00:48:00
半马最好成绩 01:59:07 01:50:54 01:48:00 01:43:06 01:48:51
全马最好成绩 04:57:19 04:04:31 03:54:13 - 04:02:37
参加主要活动 西昌 全程
六盘水 半程
成都 半程
广安 半程
温江 半程
自贡 半程
邛崃 半程
香港 全程
重庆 全程
成都 全程
眉山 半程
温江 半程
阆中 半程
邛崃 半程
大邑 半程
厦门 全程
成都 全程
眉山 半程
温江 半程
邛崃 半程
荣县 半程
南充 半程
仁寿 半程 仁寿 半程
眉山 半程
添置主要装备 —— —— GT2000 —— ——


又到了总结一年跑步情况的时候,就跑步大环境来说这一年相比2020年来说算是好多了,最起码没有因为疫情而中断跑步。但是另一方面说,今年因为疫情成为常态化,所以几乎所有的比赛都被按下了暂停键,特别是5月份又发生了白银越野特大事故,路跑比赛也一并被波及,今年的比赛也显得尤为珍贵,上半年有幸参加了仁寿和眉山半马,下半年武汉马拉松准备重启的,去年的名额保留到今年也没敢安排,直接放弃了;今年成马有幸中签,大部分是因为疫情原因川外的不敢随便报名,但因为国庆假期引发疫情从计划的10月31日延期到11月28日,最后还是因为疫情不得不取消,下半年就在全国星星点点的疫情中走完啦,全国主要马拉松都被迫取消!

2017-2021年度跑步里程

【2017-2021年度跑步里程】

就自己的状态来说,今年跑得并不好,一方面是FBY团队对自己还是有一定影响,特别是下半年退出管理团队后,似乎一下没了责任轻松了不少,对自己的要求也降低了不少;另一方面是工作上对自己有很大影响,出差时间明显增多,工作量也比较大,投入跑步的精力自然也就减少了;加上前两年已经达成给自己定的半马、全马目标,今年又没有什么比赛可跑,综合起来就是对自己几乎没什么更高的要求,所以产生了严重的懈怠情绪。

对于2022年的计划,感觉真没什么好计划的,大环境的疫情常态化,比赛基本只会是缩小规模及本地化,所以基本上只考虑参加成都及周边的就可以啦,可以当天往返最好,这样还可以顾及到小学生的情况,除了成马其他的也都以半马为主,现在让跑全马也只能是非常勉强的跑下来,要想有所追求是不可能的,半马也只能是抱着去玩的态度,不可能去追求140的成绩,所以今年的目标就定为年度跑量1200公里吧,每个月还是希望能够完成100公里,让自己不至于放弃这项运动,让自己动起来!

——Posted from Windows.

突发奇想在“与你分享”中新增了分类《荷露》,记录儿子在学校的练笔作文,这些是被老师选入班级文集《荷露》中的部分,到现在总共19期,被选入14期,比原来的我强太多太多了。儿子,你已经很厉害啦,继续保持就好!加油!!!

以此记录他的学习,好想知道以后他看到会是怎样的心情,哈哈哈……

也借此更新更新这久违的博客,证明我还在,还没有被生活所击倒,和儿子一起加油吧!!!

我有一个想法

December 27, 2021

最近我发现,有一些小动物,它们生病了或者受伤了,那些养它们的人就不管它们了,把它们赶出去。它们在外面一顿饥一顿饱,好可怜啊!所以我打算在我们小区建一个流浪动物收容站,我们捡到了一些流浪动物就可以送到流浪动物收容站去。小区里的人可以轮流照看它们,这样既可以了解各种动物的生活习性,也可以让人和动物更加和平地相处。

——摘自《荷露》第19期

美丽的校园

December 25, 2021

校园里真美啊!有梅苑、有兰苑、有竹苑、还有菊苑等,众多苑区中,我最喜欢竹苑。

竹苑里有着许多竹子,一、二、三、四、五、六……数都数不清,而且一棵比一棵挺拔,就像一个个意志坚定的军人。竹苑的竹子有的又粗又壮,有的笔直笔直,还有的叶尖已经开始变黄了。一阵风吹过,一缕清香飘入鼻中,还听得到竹叶沙沙…沙沙…的乐曲,真美妙啊!

竹苑是我们孩子的天地。

竹子中间是石桌,它每天都会迎接来找它玩的小朋友,小朋友们有的在它身上下棋,有的在它周围蹦蹦跳跳,还有靠在它身上津津有味的看书,可好玩了!

石桌旁边有两棵参天大树,这两棵大树枝繁叶茂,刚好可以挡住太阳。还有一些调皮的阳光,从互相交错的枝叶间射到地上,就像一个个小精灵,闪过来、闪过去,真好玩!

我喜欢充满活力的竹苑,更喜欢美丽无比的校园!

——摘自《荷露》第18期