| 年度 | 2015.07 | 2016 |
|---|---|---|
| 总次数 | 83 | 107 |
| 总里程(公里) | 650.73 | 1264.09 |
| 总消耗卡路里(大卡) | 42643.4 | 75422 |
| 总时长(小时:分钟) | 64:12:16 | 128:21 |
| 单次最长距离(公里) | 26.06 | 42.64 |
| 最快配速(/公里) | 4:45 | 5:22 |
| 5公里最好成绩 | 00:24:35 | 00:28:09 |
| 10公里最好成绩 | 00:53:27 | 00:57:25 |
| 半马最好成绩 | 02:01:02 | 02:03:00 |
| 全马最好成绩 | - | 04:35:16 |
| 参加主要活动 | 温江 10KM 西昌 半程 郫县 10KM | 双遗 半程 邛崃 半程 温江 半程 杭州 全程 重庆 半程 |
| 添置主要装备 | Asics GT2000-3 Garmin FR225 | Asics GT2000-2 |
现在才将2016年度的跑步数据整理出来，其实12月31日当晚就已经截屏保存（因为软件过了当天就不能单独查前一年的数据了，而是只能查以前所有年度数据的总和），但是我还是一直拖延到现在，也不想解释什么了。
相比2015年，跑步总里程并没有增加，从次数上来说单次跑步距离增加不少。配速的话下降明显，但是个人感觉应该是比2015年更加匀速。2016年参加线下活动5次，其中4个半程1个全程，收获还是挺大的。特别是杭马全程让我认识到最好的坚持方法是保持匀速，这非常关键。通过自己参加1次全程马拉松，通过近年全国跑马路上发生的次次事故，对于跑马还是应该保持敬畏之心，以后线上线下活动应该会以半程为主，对于全国马拉松大满贯赛事，有机会中签的话还是分个几年慢慢完成吧。
2017年还是会继续跑起来，但是整个上半年都因为天气、买房、装修等等事情耽误，到今天只跑了150+公里，下半年必须要努力了。7月的六盘水、9月的成都肯定都是会参加的，但是不知道还有没有温江、邛崃，有的话应该还是会参加，以后除了全国大满贯完事就以附近为主吧！
跑步，只为遇见更好的自己！Run For Better You！
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