好久没做体育运动，只知道上次是打乒乓，但都不记得是什么时候了，大概是贝贝出生前。

　　昨晚和老婆在交院操场逛了几圈后，没事就打算跑几圈，没想到一跑就是五圈，多少还是有些出乎意料。主要是已经好几年没跑过步，不知道的耐力怎么样，自己都没底了。

　　记得大学有一年冬天每天早上坚持六七点起床跑步，跑操场也跑农场，还真坚持下来了，那时候最大的问题是出宿舍的时候还没开门，得叫醒那个东北大叔孟老师，破坏别人的好梦，搞得有些不愉快。现在已经不记得是怎么开始，又是怎么结束的了，只记得有人发短信告诉我在农场跑步时遇到过蛇，估计是被吓到了吧……那时候晚上心情不好的时候也会去跑十来圈，出一身臭汗就舒服了。

　　毕业后，运动得比较多的是在皇牌，在陈老师影响下开始在公司打打乒乓和羽毛球，再后来离开后组织到财大打过几次乒乓和羽毛球，每次都是运动得满身大汗，感觉真不是一般的好。虽然每次运动后都会肌肉酸痛，但却非常享受这种感觉，这就是运动的感觉，也是年轻的感觉……

　　自从有贝贝后运动得非常少了，自己也没再坚持俯卧撑和仰卧起坐，体重已经长到120左右了，肚子也不再平坦了，衣服也小了，总之变得有些不青春、不自信了……唉，是老了吗？！

　　告诫自己

　　——合理安排时间，多运动，坚持运动，热爱运动！

　　——每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

　　——Posted from BlackBerry.