为什么都2021年了，流氓软件还这么多？
两个同事的电脑都有删不完的流氓，关不了的广告……
还好有个轻量的、良心清理软件SoftCnKiller可以使用
应该是个人作品，感谢
特此记录，方便使用
奔跑二零二零
January 20, 2021
| 年度 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 |
|---|---|---|---|---|---|
| 总次数 | 107 | 65 | 130 | 139 | 76 |
| 总里程(公里) | 1264.09 | 722.88 | 1421.38 | 1752.38 | 959.03 |
| 总消耗卡路里(大卡) | 75422 | 41903 | 80907 | 98844 | 51216 |
| 总时长(小时:分钟) | 128:21 | 73:35 | 137:01 | 167:15 | 89:41 |
| 单次最长距离(公里) | 42.64 | 42.68 | 42.72 | 42.63 | 25.26 |
| 最快配速(/公里) | 5:22 | 5:16 | 4:35 | 4:48 | 4:52 |
| 5-6公里最好成绩 | 00:28:09 | 00:26:22 | 00:23:00 | 00:27:14 | 00:30:00 |
| 10-11公里最好成绩 | 00:57:25 | 00:54:39 | 00:52:38 | 00:48:02 | 00:52:06 |
| 半马最好成绩 | 02:03:00 | 01:59:07 | 01:50:54 | 01:48:00 | 01:43:06 |
| 全马最好成绩 | 04:35:16 | 04:57:19 | 04:04:31 | 03:54:13 | - |
| 参加主要活动 | 杭州 全程 双遗 半程 邛崃 半程 温江 半程 重庆 半程 | 西昌 全程 六盘水 半程 成都 半程 广安 半程 温江 半程 自贡 半程 邛崃 半程 | 香港 全程 重庆 全程 成都 全程 眉山 半程 温江 半程 阆中 半程 邛崃 半程 大邑 半程 | 厦门 全程 成都 全程 眉山 半程 温江 半程 邛崃 半程 荣县 半程 南充 半程 | 仁寿 半程 |
| 添置主要装备 | GT2000-2 | —— | —— | GT2000 | —— |
到现在算是跑步满五年啦，数据就只统计最近5年的吧！
【2016-2020年度跑步里程】
2020年，不平凡的一年。因为春节突如其来的新冠疫情，整个2月份听国家号召，选择坚持不出门宅家，一步都没有跑，一直到5月疫情缓解，小学生开学才算正常跑起来，所以上半年基本上就荒废了。也是因为疫情的原因，几乎所有的比赛都停赛了，包括好不容易中签的武汉马拉松也因为处于疫情风暴中心而停赛，名额暂时留到2021年。成马还算顶住了压力继续办，但是非常遗憾的没有中签，所以下半年也差不多荒废了。一整年1000公里不到，与自己定下的150公里/月的目标相去甚远，实属有点意外，当然有客观的原因，但也不可否认与自己有非常大的关系，惭愧……唯一参加的一个马拉松是仁寿半程马拉松，因为是在1月而幸免于难，也得益于上一年的努力，把半马成绩跑进了145，刷新半马PB，也非常知足啦！
2021年，希望跑步不要再受疫情影响（现在看情况不容乐观……），也希望自己能够坚持跑起来，能比2020年好点吧！
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2021年的第一场雪
January 7, 2021
下雪啦！！！
十分难得的从早上一直下到晚上，早上晨读后班主任把学生们放到楼下疯玩，让孩子们感受寒冷但又却是很温暖的举动，谢谢冯老师！
印象中成都已经很久很久没有这样下过雪了，这之前偶尔也有下过，但再也没有童年印象中一样的漫天遍野的大雪，和同事聊起来才知道我印象中的这一次雪是在1994年。那年我10岁，差不多小学3年级，夜里就听到附近有类似鞭炮的声音。第二天天亮，爷爷让我起来看窗外才发现是下雪了，外边一片雪白。那时候走路去上学，出门发现河边很多竹子被雪压断横在路上，夜里听到的鞭炮声音就是竹子断裂时发出的。走到离学校比较近的小河边时，已经不知道哪里是河沟哪里是岸边了，只能深一脚浅一脚的试探着走。在学校，大家一起打雪仗，一起捧起洁白的雪往嘴里送，至今都能想起吃雪的口感。班主任语文张老师让我们爬上墙头帮她收集干净的雪装到她的杯子里，但已记不起来是做什么用了。
这就是我记忆中关于第一场雪的印象，之后的每一场雪都会令我回忆起，也希望孩子心中有这样一场属于自己对于雪的记忆，再次谢谢冯老师！
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