2025年10月26日，继「2019成马」后6年再次踏上全马的起点已是不易，能够顺利的完赛更是意外。因为近几年跑步随心无目标，自由散漫，对能否完赛没有一点底气，所以中签后一直到开赛前不久都在纠结犹豫，随时可能因为任何理由放弃。但是老婆却一直给予坚定支持，相信我可以顺利完全完赛，所以最后打起勇气决定站上起点的那一刻起，给自己定下的目标就是不被关门完全完赛。

由于很多年没有全马成绩，今年分在了E区出发。从报名到中签没有告诉其他跑友，中签后也没有进跑团成马群，领参赛包自己独自去的，起点自己独自去的，规划好时间一路从容不迫，不用赶大部队的时间匆忙掐点，从容参赛体验另一种不同的节奏和心态，非常符合今年的参赛基调，还挺舒服的！上赛道后，前半程还是很顺利，跟着大部队一路保持6分以内配速，接近30公里开始进入撞墙期，右脚小指起泡，双腿也不再听大脑使唤，开始走走停停间歇性慢跑，一直过了35公里过后才又稍微好点，等磨到40公里才完全恢复奔跑的意识，最终454安全完赛（比19年刚好慢了1小时）。庆幸的是在中途最难受的时候也没有想过放弃上收容车，也好在路上没遇到熟实的跑友，节奏全凭自己根据自己的情况把握调整。从15公里开始每5公里补充能量胶和盐丸，能量胶自己带了2条，其他就是赛道上的，好在现在的口味都不是太甜了，盐丸都是自己带的，赛道上以补充运动饮料为主，水果吃了一小截香蕉，其他的不敢多吃，没敢像其他有的跑友什么都要吃饱的那种，怕肚子受不了，总归来说就是适合自己的才是最好的。跑完后也挺难受的，勉强忍痛拉伸完之后大腿很痛，记得当时想蹲下去系鞋带都蹲不下去，还是找了一根凳子才能坐下，又休息了很久才又独自一人慢慢往地铁站走去。

经过这次马拉松之后，对自己还是有了一些新的认识，每一次跑马都是一次新的挑战，对自己要有正确的认识和判断，对结果要有良好的心态，不强求不奢求，一切都是最好的安排，感谢老婆的支持，也感谢自己的坚持，期待在跑步的路上继续遇见更好的自己！