在我使用的运动软件上看到的这句话,感觉有点意思,与君共勉!

后来在网络上搜了一下这句话,居然是一位名人说的,而且还有更完整的版本,一并分享出来:

一天跑一小时,来确保只属于自己的沉默时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己,这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

——村上春树,作家、跑者

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