相信办公桌前的你和我一样,已然或即将开启人生的新事业,肩负起家庭的重任,为自己也为家人撑起一片天。诚然,你的知识水平、专业技能也许毋庸置疑,但是你的身体状态、心理素质真的准备好了吗?当家人生病,特别是小孩、老人时常进医院,这时既要你照顾好家人,还得兼顾好工作。你也许会像超人一样身心强大,但又能坚持多久?抑或过了这个时期待自己年纪大了,难道又轮到自己成天往医院跑,把自己的晚辈也这么折腾一番?这当然都是我们所不愿看到的。那在我们尚且没有遇上这些烦恼、痛苦的时候,可否做点什么?

不管是对自己还是对家人来说,身心健康的重要性不言而喻,就像几乎所有的父母对自己孩子最原始的祈望——身心健康。机会使然,我遇上了一项运动,入门门槛很低的一项运动——跑步。跑步只需要一双合适的鞋子、一身轻便的衣服,但这已经可以令我离健康更近、更久一些。

真正开始跑步是在2016年的8月,时间不长,跑量不多,速度不快,身体抵抗力也不赖。偶尔四季交替感冒,跑跑步出一身汗,熬一碗姜糖水,就能很快好起来。很多见我跑步的人,说我已经够瘦了,不用再跑步减肥。其实并不是为了减肥,因为坚持了这么久不仅没瘦,反倒增重了近10斤。可能是跑步容易饿,加上食堂的饭菜还算合我口味,所以办公室每次吃饭就数我最慢。

我喜欢跑步还有一个原因,跑步是一项需要赖得住寂寞的运动,很多时候特别是长距离跑步的时候,可能很长很长一段路程都需要自己一个人去完成,便需要你学会享受孤独。在享受孤独的过程中,也能帮你释放压力。在你一个人独自跑步的时候,能让自己想明白很多一时想不通的事情,心有不快或惆然若失,一个人去跑上半小时一定会如释重负、重拾信心。如若心情好,一个人跑步还可以一边跑,一边回味过去、畅想未来……

偶尔也会参加半程马拉松活动,从最开始的1公里、5公里、10公里,直到终点前的21公里,越跑越远,越跑越坚定。马拉松赛道上的每一位跑友,朝着同一个终点,或快或慢的用脚步丈量着距离。赛道旁志愿者的一声加油,赛道上跑友的一句鼓励,会令自己不由自主的伸出大拇指,为自己也为跑友点赞。

偶尔有人问我,你跑步是真的越跑越喜欢,还是自己也不知道自己为什么要坚持?我想说,只有学会了坚持,才会越来越喜欢,越来越喜欢,也才能更好的坚持。我相信这份坚持,终将迎来一个的更好的自己。

——跑步,只为遇见更好的自己。

——Posted from Windows by Dengsr.